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terça-feira, 31 de outubro de 2017

Os 50 melhores alimentos para emagrecer - Papas de aveia


Até pode ser uma refeição bastante calórica (220 gramas por dose), mas a verdade é que a ciência já provou que as pessoas que comem umas reconfortantes papas de aveia quentes pela manhã sentem menos fome ao longo do dia. E o melhor é que se pode combinar com fruta ou pepitas de cacau cru.

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